身 . 心 . 靈
憂鬱症的處理方法(下)
第三個階段:茫然與不知所措 憂鬱症的患者如果在第二個階段的時候能夠得到適當的疏發,那麼接下來就會進入茫然不知所措的階段。 也就是說,這個階段的憂鬱症患者往往不知道自己究竟該怎麼辦,不知道未來的方向究竟在哪裡,也不知道以前的路究竟是不是合適自己的。佷多人因為對未來的茫然與恐懼而說服自己重蹈覆轍地走回到憂鬱症以前相同的路。說真的,這只不過是確保你的憂鬱症會再度發作的另一個方法罷了。 在這個階段的憂鬱症患者最需要的是「激起初衷的回憶」。 […]
憂鬱症的處理方法(上)
憂鬱症的產生,主要來自於一個人的內在與外在產生太大的差距。 所謂的內在指的是一個人的靈魂本質,而外在指的是一個人的行為是否呼應那樣的本質。 我用圖來簡單說明好了: […]
UPDATE20141124
版主我真的太久沒寫部落格了,搞不好現在已經是眾叛親離的局面了吧~XD 今年對我來說真的很像是人生轉折點的大年。 很多的功課都浮到檯面上讓我做。舉凡友情,愛情,親情等等,根本全都是大考驗似的一一地浮上了檯面。 好像是人到了一個關卡就要做學前總復習似的。 幾度認為自己真的做不下去了,很想像一般人一樣地擺爛,看能不能擺到下輩子再來做。 […]
沒關係,是愛情啊。
{沒關係,是愛情啊。} 是版主我這個禮拜剛看完的韓劇。 老實說,我看過許多的偶像劇,這部片子大概是最寫實又最沒有浪漫氣息,內容還跟標題一點關係也沒有的偶像劇。 但或許是因為它的寫實,所以會讓我忍不住地一直看下去。 […]
【歌曲】Ship and the Globe
Kae Sun — Ship And The Globe […]
【心理測驗】七個問題測出你的全部!
七個問題測出你的全部! 這是網路上看來的心理測驗。覺得還挺準的,所以貼上來與大家分享喔。 一、 現在有兩顆雞蛋,一顆是生的,另一顆是熟的,而現在有四個地方讓你放雞蛋,那請問你會將蛋放在哪裡???(可以放在同一個地方,也可以放不同地方,但必須 記住”生”和”熟”分別放在哪裡) 1、樹上 2、水中 3、土中 4、口袋中 […]
【問與答】與朋友的對話
朋友問:靈魂會死亡或消失嗎? 我:不會。 朋友:那麼我猜想宇宙法則一點都不適用在另一端。 […]
【問與答】人生目標與人生功課
在這裡要感謝網友Tina Wang分享她的諮詢內容喔。 卑斯省的教師公會持續罷工中,我家小孩從他們六月初罷工到現在已經放了三個多月的暑假了,搞得版主我根本什麼事也不能做,有關書的工作全都只能擺一邊。不過聽說現在政府與工會談判破裂,最快要到十月或十一月才有可能復學~ 說真的,到時候可能會換卑斯省所有媽媽們罷工了吧~^^||| […]
【問與答】人生目標
感謝『謝文婷』願意與大家分享她的諮詢內容。因為她覺得這可能是很多人的問題,也相信這樣的分享可以幫助到那些需要的人。但其實最直接受惠的應該是懶惰的版主我不用再找時間重打一遍,只要稍做整理就可以與大家分享了啊~XD ***************************************************** 問:這個問題我相信一定很多人問,也猶豫很久該不該問,但我還是想豁出去問了XD […]
UPDATE20140717
今年對我來說真的算是很多事的一年。 總覺得身旁有很多的事情都是必須被拿到檯面上來重新反省的,特別是內心的部份更是經歴過一次又一次的自省。很多時候,總覺得自己好不容易有了一口喘息的空間,身旁很快地又會有新的事件發生(或可以說是舊的事情重新上演)。或許事情總是一件接著一件地發生,導致於到最後竟然不知道該怎麼寫部落格了。感覺自己好像又回到十幾年前腦子裡思緒過度飽和的狀況。 這個禮拜是自從學校罷工一個多月以來小孩子第一次去上Summer Camp,原本以為自己終於有點時間可以做點自己的事,但是身旁一沒有了小孩,這才發現自己原來有很多的事情都被擺到一邊沒做,這麼東忙西忙的,每天還是就這麼不知不覺地過了。搞到最後根本連寫文章的時間也沒有,就只能偶爾上上臉書發一些牢騷文。 […]
【心理測驗】你喜歡哪種眼睛?
<原文來自於此> 占卜結果: […]
【歌曲】Brighter Side
這首歌很適合在低潮的時候聽喔。 希望它也能夠幫助大家渡過各自的低潮~ […]