部落格

哈哈哈，突然發現我好像沒有介紹怎麼肝膽排毒喔？（基本上是認定全世界的人都已經知道該怎麼排了） 所以在這裹附上一個精簡的便利貼給大家做參考。當然，詳細內容我不清楚啦， 所以如果需要很詳細介紹的人，還是建議各位去買本書來閱讀才是。 在裹頭有關瀉鹽的部份，我決定改用康喜佑美外加250CC的水來取代啦。聽用過的人說也是同樣有效啦。  

天啊～怎麼停止全身排毒之後就沒有再上過廁所了？！我現在究竟要怎麼辦啊？ 早上起來的時候又重了二磅。我在想，這種只有進沒有出的消化狀況，就算不重也很難吧？ 肝膽排毒其實真的比全身排毒要容易許多，基本上你可以維持正常飲食，但就是少吃奶蛋肉類產品，然後還要在每天五點以前想盡辦法喝完一千CC的蘋果汁以及二千CC的白開水。 對我來說，那個蘋果汁的甜度真的是天天在挑戰我的最高點。對於像我這種很少吃甜食的人來說，喝個三天就已經完完全全地不行了。但是為了實行透徹，所以還是努力地硬灌下肚。我發現最好的方法，其實還是先喝蘋果汁之後再喝水，要不然，那個喝稀釋的蘋果汁，就算味道剛剛好，也會覺得一整天都在喝蘋果汁。 現在突然覺得，或許喝那個排毒湯會是很好的選擇。因為湯總是會讓人有種“幸福的感覺“。再加上那個湯可以隨意加辣椒來調味，對我來說，就已經算是最大的享受了。（其實好像是每次排毒都覺得另一種方法比較好吧？^^|||) 今天在大統華發現了冷凍烤蕃薯，拿出來微波加熱後就像剛烘出來的一樣。真的很好吃耶。哈哈。下次要來試試自已燒烤的蕃薯看看。 早上光喝蘋果汁就飽了， 不過中午的時還是為自已煮了碗粥配魚鬆來吃，晚上的時候吃了點素雞和鮭魚肉，就發現真的挺飽了。其實我發現量不多的話，真的是一天到晚都在吃東西耶。也難怪廋子都是吃一整天的。因為吃的東西沒多久就消化掉了，大概三四個小時又要再吃一次。 希望我明天會上廁所啦！

這會兒我家兒女要是看到他們老媽公然在部落格上寫性教育，應該會整個顏面盡失吧？！   （整個又不知道在自爽個什麼勁！） 是說，應該是比較希望我家兒女可以讀中文，所以看得懂我在寫什麼，長大後才不會誤入岐途吧？！不過聽過小孩都很“忌諱”跟父母討論性教育，那我到底要等到什麼時候才會有機會坐下來跟他們屈膝長談啊？（不過說真的，要我跟我老媽坐下來談這檔子事，我還真覺得怪怪的哩！重點是，我都生了兩個。還不懂的話可能會被人打飛出去吧？哈哈哈。） 我是剛剛好看到有人留言說，即使戴了保險套也有可能會懷孕，害我當場有點哭笑不得。（其實是笑的時候比較多啦）   戴套子為什麼還會懷孕呢？ 第一，你的套子一定沒有戴“全程”，鐵定是戴半套服務的。對不對！  為什麼會這麼說呢？因為其實很多人戴套子其實都只是為了預防“射精”。但相信大部份人的大概會不知道，其實正常的男人不會只有射精，他們往往都還會有所謂的pre-come. 一般是在射精前會提早發射出體外的“先鋒部隊”。大部份的人往往都是透過這些提早射出來的精子而受孕的，不是等到真正射精後才受孕的。 一個男人有沒有pre-come其實很容易發現的。你只需要先手工個幾次幫他自慰，（或是男人自淫的時候也可以稍做觀察）若是在滑動個幾次之後，你的手上就有潤滑感的話，其實這樣的男人大多是有precome的現象。不要太驚訝，這樣的男人絕對佔“大部份的正常男人”。 所以，套子一定要戴全程。不要每次都等到快要射了才來載。說真的，女人做到一半還要等你戴套，整個興緻全都沒了。搞到最後高潮全都要用裝的吧？^^|||   第二，你的套子一定戴得不正確。 正確戴保險套其實是不允許空氣進入的。所以戴套之前一定都是先壓掉空氣之後，從頭慢慢地往底載，確保沒有空氣的進入。為什麼呢？因為滯留在套子內的空氣很容易暗底偷渡外射的遺精，會在一片“混亂”當中，混水摸魚地進到女性的子宮裹面產生受孕。如果不能很確定保險套載得好不好的人，建議你們先從保險套裹含有spermcide（殺精液）的開始載起。講難聽一點，這樣就算被人陷害，在保險套裹擢洞的話，也比較不會有漏網之魚吧。是說，你如果真有戴套常識的話，在戴上去的時候，上頭應該壓空的部分還有空氣進入，就應該知道有沒有被擢洞了吧？ 此外，如果你能夠正確使用保險套的話，就算你的“精量”很多，也大多可以很真空地被侷限在保險套裹頭。   第三，你的保險套一定是過期了。 很多人以為保險套是永久保固的，卻很少有人會去注意它的保存期限。其實，保險套就像是放久不吹的氣球一樣，時效一過，整個彈性不佳之外還可能會因為材料degraded，而產成細洞的現象。所以，真的不是我要掃你們的興，隨時記得更新庫存的保險套才是上策，平均半年沒用就去買盒新的來放吧。   第四，（朋友要我加註的。不過我也挺認同的。)保險套“尺寸”一定要合。 市面上不只有很多“花樣”的保險套。更重要的是很多“尺寸”的保險套來配合市場需求。但有些男人真的很奇怪，為了維持自已的男性雄風，常常會購買不合尺寸的保險套。最明顯的就是在射精之後還會“自動滑落”的，有些甚至做一半會自動脫落的。如果有這種情況發生的話，那就是很明顯的尺寸不合。女人又不是白癡，不會真因為你的保險套尺寸買大一點，我們就真覺得你的屌很大。所以，把自尊跟沒有辦法負責的責任拿到天秤上秤的話，還是建議各位去買“合身”的保險套才是上策喔。   如果能掌握這三個要點，你要受孕的機會其實就已經會少很多了。 要學會保護自已的身體，基本常識一定要有。就算沒吃過豬肉也要看過豬走路吧？誰說保險套是男人在用的，女人就不需要知道？我個人是覺得，任何要進到我體內的東西，我都要知道得清清楚楚才行吧？要是剛好遇到一個沒常識的男人，不正剛好用得到嗎？（是說，要真這麼沒常識，那大概也別玩了吧？XD）

這會兒標題寫女王夾娃娃，指得是我自已好了。沒事的人可別自動對號入座喔。XD 昨天在噗浪上看到某知名部落客的大八卦（這表示事情可能不屬實，沒經過驗證喔。是說，我的感官要是沒有印證過，那我也不敢亂寫。我想，這就是當“靈媒”的便利之處吧。），說她以前墮過胎，還為此寫過文章。（是說最近新名詞真的很多，使得住在國外的我真的是很容易跟不上狀況。墮胎叫夾娃娃，外遇叫小三，小氣叫蕩生～天啊，還有什麼我不知道的名詞，有沒有線上辭典可以先閱讀的啊？） 害我在當下看到的時候只有一個感覺“誰沒有拿過小孩啊？” XD。 不過，事實證明，沒有拿過小孩的絕對還是佔大多數。（原來有大腦的女人還是佔大多數^^|||) 或者是，就算“曾經”有拿過小孩也不敢名正言順地拿出來公開討論吧？ 我其實不是挺欣賞這號人物的。她的作風太虛假，前後不一，她的內心又太小女人，所以對於像我這種“女王本質”的人，很容易讓她的文字覺得我們“王室血統”受到污辱。講白一點，如果是活在古代的話，大概早讓我派人捉拿到跟前給斬了。要是她是別國的女王，我大概也早派兵攻下那個虛華浮實國家了。不過，因為我們都是很明理的“現代人”，所以上述就純屬屁話。XD 但我不喜歡一個人並不表示她的所作所為我就要全盤推翻。我其實很能夠理解她在拿掉小孩時的那種心痛，那種很想贖罪似的哀晫文。雖然很多人都認為如果她真的如同她的文章裹那種獨立自主，又愛自已的女人的話，那麼她就會選擇勇敢地把小孩生下來自已養，而不是自已一個人躲在那裹哭哭啼啼地等著人同情。 我覺得，墮不墮胎不是用來表現愛不愛自已的一個方式。而是不管你在做了什麼決定之後接下來為自已做了什麼，那才是你真正去實行“愛自已”的過程。 我就自認是個很獨立自主的女人啊。但那並不表示我只要有了，我就會去把小孩生下來。我很懂得秤秤自已的斤兩，懂得自已什麼可以給，什麼不可以給。我給不起的東西就不要硬給，打腫臉充胖子的事我做不來。但我也不會為了一個男人的決定來決定我要不要生這個小孩。因為身體是我的，如果連我自已都沒有辦法做決定，還要看男人的臉色才能做決定，那我憑什麼在這裹大聲高吭每個人都要懂得愛自已？正因為我很愛自已，（或是在那段過程裹立志要學會愛自已）所以我總是要求自已對自已的身體負責，而不是將期望寄拖在別人的身上。 學會愛自已絕對不是一條平坦的道路。都是透過許許多多大大小小的坑洞，走了又跌，跌了又站起來之後才會慢慢學會的。有人可以跟你一起分享這個過程的話，那鐵定是你上輩子修來的福氣。但沒有人與你分享這個過程的話，那絕對也是理所當然的一部份。 版主我其實拿過兩次小孩（也正因為這樣才敢大聲地寫有關嬰靈的文章啦^^|||)。第一次是年少輕狂不懂事，還沒學會保護自已所做的“蠢事”。那一次我選擇把小孩拿掉，因為我覺得一個還會做“蠢事”的女人怎麼當媽？！我沒有問過那時男朋友的意見，自已就去把小孩拿掉了。雖然拿掉之後才去告訴那個男人我有了，但是光是看到他的反應我就在當下把他一起給甩了。原來，會做蠢事的人不只有我一個，連那個給一半基因的人也蠢到斃（虧他還是牛津大學一等高材生畢業？！）。所以當下很慶幸自已做了“最明智的決定”。要不然，生下來的小孩豈不是蠢到最高點？！ 不過，在那之後版主我學會了很多事。那就是，“愛玩”就請一定要載套子。我知道這世上避孕的方法有很多種，但載套子絕對不是只有避孕而已，還可以預防很多沒有必要的疾病。（而且請你們在一開始的時候就載！）我也知道很多人不喜歡套子的感覺。但說真的，一個尊重你身體的男人，再怎麼不喜歡也會乖乖地載。現在的保險套花樣又超多的，試一種不喜歡的話就多試個幾種，鐵定會找到包君滿意的啦。一個不懂得尊重你的男人，會有很多不要載套的“藉口”。說真的，都已經不尊重你身體的男人了，跟這種人瞎混，你還真期待幸福美滿，天長地久嗎？ 再來，身體絕對是你自已的。如果你想學會愛自已，那麼你的第一要件就是要先學會如何保護自已的身體。（別像版主我那樣，做了蠢事之後才來學。）你自已的身體絕對是你自已要去負責，去悍衛的。不要再把自已的身體自主權，全都交別人手上。 我的第二次其實是跟現在的老公。同樣的狀況，那是個意外，而我也還沒有當媽的準備，所以我去把孩子給拿掉了。我小孩雖然拿掉，但我沒把老公給甩了啦。因為他其實都還有抽空陪我去產檢，雖然看得出來他跟我同樣的害怕，但至少他有陪我一起面對的勇氣，陪我一起哀啅，一起悲傷。是說，那個時候的我找了一個庸醫，害得子宮整整痛了快三年。每次大姨媽來都要痛到昏倒。好在三年後才想到要回去找第一個醫生，他很仁慈地幫我把子宮內沒清除掉的餘黨處理掉，我這才又恢復正常。所以，這又讓我學了一課，醫生千萬不要亂找，找錯真的會害死人的。 第三次再懷孕的時候，我已經有當媽的準備了。雖然那時老公還沒有”準備好“，但我已經認為自已是塊做媽的料了。所以我也抱著就算他要跟我離婚，我也會把小孩生下來自已養的決心，決定把小孩給生了下來。所幸，老公就算再怎麼不願意，還是尊重我的決定（要不然會被我休了吧？XD），所以我們就這麼接二連三地生了兩個。 其實拿小孩對女人的身體來說真的很傷（當然，我話沒有辦法說得太滿，在這指的是腦袋瓜還算正常的80%女人啦。對一些少數根本不懂得尊重自已身體的人來說，根本就像是不痛不養似的）。對很多男人來說，那個“孩子”根本就只是一個子，拿掉可能不痛不癢的。但很多人大概不知道，男人其實是從小孩生出來之後才開始有當爸爸的感覺。但女人卻往往在懷孕的時候就已經有當媽媽的感覺了。所以不管那個孩子是一個花生大，還是一顆白米粗，拿掉體內的那顆白米，其實對女人來說就像是拿掉一個完完整整有四肢有心跳的小孩一樣。所以，會心痛絕對是正常。會不會躲起來哭那絕對是看個人。所以千萬不要跟一個要拿掉小孩的女人說”那不是什麼大不了的事“。你要不是她，那你就永遠沒有替她說話的權力。你要沒種陪她一起生下小孩，那麼至少要有種陪他一起去拿掉小孩。因為在手術台上的那種冰冷感，絕對是同等於叫一個男人親手殺掉一個已經出生的小孩一樣。所以將自已放在女人的立場來想想，你就知道她為什麼會難過。這也是為什麼，我可以理解這名知名部落客為什麼選擇要拿掉小孩，抑或是選擇偷偷地為自已的小孩哀啅。（沒辦法，誰叫她名氣做太大。如果連她都不振作，那麼底下的老百姓怎麼跟從啊？ ） 真正愛自已的人會學習對自已的身體負責。我們不能保證發生在自已身上的永遠都是”好事“，但重要的是，在”鳥事“發生之後，我們要如何讓自已振作起來，如何叫自已懂得堅強，那才是靈魂真正該去學習的事。我不覺得墮胎是件丟臉的事，也不覺得女王夾娃娃是件錯事（我說過，請不要隨便對號入座）。人都是從錯誤中學習的，不是嗎？重點是，要懂得從錯誤中學習，而不是讓自已成為一錯再錯的傻子吧。 當然，最重要的是版主我希望大家都是比我有腦袋瓜的聰明人，永遠不會犯下像版主我那種年少輕狂不經事的蠢事。我希望大家都懂得珍惜自已的身體，懂得照顧自已，別再允許任何人有任何的機會來這麼傷害自已了喔。

從排毒結束開始進食之後體重總共回增了2.4磅。看來體內的吸水量真的很夠，要增胖真的是一下子的時間。 今天早上起床身體有很嚴重的感冒症狀。除了頭昏之外還有很嚴重的流鼻涕，所以決定今天都要待在床上“修養”。（可能也是因為這樣，所以對屁話的忍受度非常的低。^^|||) 也因為這樣，所以跟噗說癈話的時間超級多。 我今天一早起來，除了喝水以及灌蘋果汁之外，最最最想喝的就是又酸又辣的湯。所以今天早上為自已煮了碗又酸又辣的泡菜豆腐湯。這一碗下去，真的是所有味覺都到味，就差還沒吃到肉而已。但中午的時候還是忍不住拿了兩片火雞肉片來啃，暫時飽足口慾。只是一到下午的時候就不知道為什麼，一直想吃菜。早上在超市買的一大盒生菜，原本可以讓一家人吃個幾餐的，竟然讓我在一天之肉吃得快精光？！也不知道是得了什麼病，一直像牛在啃草一樣在找菜吃，而且還覺得怎麼吃怎麼不夠似的。 今天在研究蘋果汁究竟是要灌下肚之後再灌水，還是稀釋甜味之後再喝。答案是，稀釋的蘋果汁這麼喝起來，簡直就是在延長那個受刑時間。雖然味道剛剛好，但原本一千CC的蘋果汁可能頓時變成3000CC在喝。喝到都快吐了。所以到最後決定長痛不如短痛，不如先把蘋果汁灌下肚之後再慢慢地來喝水吧。 排毒後到今天還沒有上廁所。請問這是件“正常”的事嗎？還是我又恢復我的“正常標準”，一個禮拜只上個一兩次廁所啊？ 晚上的時候吃了一小碗的咖哩飯，但發現可以飽很久。看來整個排毒過程，把胃縮小對我來說才是真正的福音吧？只期望不要不知不覺地又把胃給撐大了才是。在排毒以前，（應該說在開始控制自已的飲食以前）我可是個不折不扣的大胃王耶！真的可以吃超多的。但這會兒，能吃一個拳頭大的量就真的很算了不起了啦。 今天生病了，但是不敢吃藥，怕這麼久沒進食的胃會負擔不了， 所以只能喝水再喝水，休息再休息，期望用古法來調養身體。用腦力來跟自已的病魔對抗。 我覺得做肝膽排毒真的比做全身排毒還要來得幸福啦。除了奶蛋肉盡量節制之外，幾乎什麼都可以吃啊。光是在溫度上面就比冷冷的檸檬汁要勝上好幾倍。下個禮拜來試試AISHA建議的七日清腸廋身湯，看了下食譜，覺得那跟十六天的檸檬汁排毒來比檢直就是小巫見大巫嘛。這樣子一連串做起來，應該更得心應手吧？ XD  看有誰要跟我一起來做的，一起來寫心得吧。

下個禮拜要來試試AISHA建議的清腸瘦身湯！（好像是排毒排上癮了。^^|||) 哈哈哈，聽說喝愈多廋愈多耶！那個只要有做過檸檬汁排毒，嚐過那種沒溫度的感覺之後，就會覺得這套減肥餐真的是超人性化的，而且才一個禮拜耶。“傳說”可以瘦個五到八公斤喔。有興趣的人都可以來試試喔。 七日瘦身湯－減肥清腸胃 §一週內可瘦五至八公斤§　 材　料： 蔥６支、蕃茄２－３個、包心菜１個、青椒２個、芹菜１小把、洋蔥２個。 作　法： 將蔬菜全切成小塊，倒入高湯煮滾，再隨喜好加上鹽、胡椒、香菜等調味料，用小火煮到菜軟為止。 ★ 從今七日內，減重者得遵行下列的食譜進食，覺得餓時就喝此『瘦身湯』，它不會增加卡路里，又會加快減重者消耗脂肪的速度，喝的越多就瘦的越多。 第一天： 只吃水果，各樣都行『只有香蕉除外』哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，只喝不加糖的飲料。 第二天： 只吃生菜，可以配瘦身湯吃，吃到飽為止『多吃綠色蔬菜』別吃豆類或玉米，晚餐時，可以加奶油烤馬鈴薯『今天別吃水果』。 第三天： 水果、生菜、湯、隨意吃！但不准吃馬鈴薯，如果到今天還未作弊的話，體重應該已經掉了二、三公斤啦。 第四天： 只吃香蕉（最多三根）和脫脂牛奶，除瘦身湯外『今天可儘量多喝水』。香蕉和牛奶有較高的卡路里，不過今天身體需要它們的豐富鉀、醣、蛋白質和鈣，來抵擋想吃含糖的慾望。 第五天： 只吃牛肉和蕃茄（蕃茄炒牛肉）最多可吃到0.37-0.7公斤的牛肉和六個蕃茄。『今天最好喝六至八杯的水，才能沖洗身體內的酸性』，別忘了至少要喝一次湯！ 第六天： 吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快，想大吃兩、三塊牛排配生菜都行！但不可以吃馬鈴薯，當然湯還是至少得喝一次！ 第七天： 吃糙米，不加糖的果汁，還有蔬菜，仍然吃到飽為止，記得至少喝一次湯！  

本文引用自蔣夫人之yoko1978 - 前男友的不幸，是我人生的快樂 本文引用自諾寶姐姐之grid814 - 祝你幸福 又是一篇看到別人文章有感而發的文。（看得出來排毒後不但連神精都開始恢復正常，就連手都開始癢了嗎？XD） 我不知道男朋友要交到幾個之後才會誠心誠意地祝他家幸福？但我很確定的是，男朋友鐵定要是你自已甩人家的，而他還要不是個爛人，你才有可能會祝人家幸福。XD 在版主我交過近三打的男朋友之後，也只有那麼一個男人我是真心誠意地祝他幸福。 第一，他真的是個好人。雖然不是一百九十的身高，雄壯威武的體格，但人長得不錯，脾氣也挺好。所有言情小說裹的浪漫性格樣樣俱備。節慶假日沒一天忘記，家事也都全攬到身上來做。這種男人喔，好到不能再好。就連我跟他分手之後好幾年，他都還一直在等我回頭。 第二，是我甩了他的。原因很簡單，因為版主我的性格太犯賤，容不得別人對我太好。我要的是平衡的愛情，那種老是被捧在手心的愛會讓我覺得有壓力。 交了這麼多男朋友，也只有這麼一個男人我是真的希望他在我之後可以找到一個懂得愛他的人，讓他幸福。（但懂得愛他並不表示會比我好。XD）原因很簡單，因為他對我那麼好，是我自已不懂得珍惜，那麼就應該由懂得珍惜的人來照顧他。人是我甩的，又不是他甩我，我憑什麼不去祝福他未來的日子會過得很幸福？ 但除此之外，我大部份的時間跟諾寶姐姐簡直就是一個樣。我根本就不相信那個男人甩了我之後可以找到比我更好的！   （就說我有那種不知道是哪來的自信^^|||） 事實證明，他們可能可以找到比我更好看的。但絕對找不到比我更文武雙全，才貌並重的！（怎麼愈寫愈有種自誇文的感覺？） 哈哈哈。其實我跟諾寶姐姐不一樣啦。他是什麼都很小，所以心眼也很小。我是什麼都很大，但是心眼卻很小。感情這種東西是秤重來量的，我當然是損失多少就會要回多少。但我報復的手段不會讓自已像個瘋女一樣大吼大叫，像失心瘋一樣叫男人不要跟我分手啦。我分手的時候還算挺灑脫的。男人只要分手一句話，我連頭都不會回，連理由都會懶得問地轉頭就走。就連男人如果臨時改變主意，我也不會心軟去吃回頭草。（因為曾經有過那樣的經驗。事實證明，不適合的男人就要快刀砍亂麻，免得造就出更多的禍害。） 我當然也會難過，也會想要報復。但我報復的手段就是讓自已證明“我沒有你其實可以過得更好！” 所以真的讓我傷透心的男人可能都會聽過我說一句：I am the best you can find in [...]

偶然在諾寶姐姐站上看到的旺旺經典留言，實在是讓我不得不為台灣許許多多的“傳統”女性呻冤。 傳統是什麼？ 你今天要真的很傳統，真的是像古人那樣用四維八德教出來的話，沒理由連自已的姓名都不敢報，別人的地盤和時間也不懂得尊重，發言不到自已的站上吠就只會在別人家撒野吧？說傳統，真的差得太遠了。埋怨好的男人為什麼都看不上你，難到你還看不出問題點在那裹嗎？因為你這種自哀自憐，深宮後苑無人問津的個性，是只要是腦波夠“正常”的人應該都一靠近就感覺得到了吧？男人又不是傻子，就算挑女人也懂得挑自已喜歡的啊，怎麼會挑那種無法鼓舞自已士氣的女人呢！正所謂破鍋配爛蓋，在抱怨自已老是找到什麼樣的男人以前，不應該先想想自已是怎麼樣的人嗎？ 真要說傳統，沒人比我家老爸更”經典“。女人就是標準的不值錢！所以他三妻四妾，生的小孩用雙手雙腳還數不出來。他在結婚的當天會跟你剛進門的老公說他可以再多娶幾個老婆，一點都不介意他娶的是他的女兒。還會叫結婚二三十年，膝下七八個小孩的大哥去外面找小老婆，因為大老婆生不出兒子。我家的男人只要是讓我老爸養出來的，道德觀都變得有點不正常，被他養出來的女兒，個個對男人都是唯唯是諾。 如果這樣還不夠傳統，那拿我媽來說好了。我媽雖然看起來像個超獨立自主的女性。但是她從小就不忘教誨要是嫁到別人的家裹，那就要把丈夫照顧好，把小孩養好，把家裹打掃好。要是我人懶什麼事沒做好，她就整個人靜不下來，東忙西掃地要把房子給整埋乾淨。 但這就表示我什麼事都不能做嗎？我的未來就任由人來擺佈嗎？ 自已的人生自已來決定，自已的未來自已來控制。父母是自已選來的，自已會有什麼樣的未來，什麼樣的藍圖，什麼樣的人生障礙，這些全都是你來投胎之前就已經清清楚楚的。每一個會讓你頓足的”藉口“，講明了全都是你該去思考面對的障礙點。 你願不願意去正視自已的缺點，去尋找解決的方法，去實行自已的理想，這才是你真正能夠讓自已的靈魂進化的態度。而不是一昧地在尋找聆聽你傷痛的人，找人陪你一起哭，要人跟著你一起點頭，這種舉動跟淹水的時候還要強拉著別人跟著你一起下水又有什麼不一樣呢？ 因為我的背景很”傳統“，所以導致於我不能做什麼什麼的。 如果這句話是從你嘴裹出來的話，那它就是個很標準的”藉口“。你沒有勇氣去面對自已的問題，沒有毅力去克服眼前的障礙，沒有心力去實現自已的夢想，沒有能力去判斷自已的優缺點，那幹嘛不明白地承認自已沒有那個種，沒有那個能力吃你想吃的肉，幹嘛拿”傳統“來當所有問題的”藉口“？ 說背景傳統，你的背景鐵定沒我的傳統。（光是看你在別人家撒野的態度就一清二楚了。）傳統不是一件壞事。用對地方的話就是一種美德，用錯地方就會是一種缺點。個性是改不了的，但人生藍圖絕對是自已選的。什麼樣的人會有什麼樣的未來，什麼樣的努力會有什麼樣的收獲。生命中要是有問題就想盡辦法自已去解決，而不是老攀附在別人身上，把別人當作自已的救星。（因為要不是“同一個靈魂”，再怎麼用力教也不會成為同一個人的。）別再拿“傳統”兩字來當作自已逃避問題的藉口了。

這算是我從做排毒以來第一次做夢吧。 昨天晚上做了一個超奇怪的夢。夢見我和老公又去新租了一間公寓。（為什麼咱們兩個明明有房子住的人卻老是在租公寓啊？^^|||) 新租的房子算是隔間出來的。所以其中有一扇窗與原本的屋子是直接相通的。那個屋子很暗，雖然有小陽台但是就是老記得要一直開燈，要不然燈光根本就進不來。而要走到樓下的樓梯根本就伸手不見五指。 然後開場是由幾個朋友來家裹做客，老覺得家裹好暗，所以我一直在開燈。但是燈怎麼開都還是很暗，甚至還有大燈開了卻著火的。要不就是老公一直把我開的燈又關了起來。然後開燈的過程中，又被一張不知道那裹來的藤椅給絆到，那個椅子超老舊的，現在應該很少看到了吧。大概是光看就像是明末清初出產的椅子。然後把那個椅子搬到旁邊，卻又看到椅子上坐著“七爺”？！（白臉高高的那個）害我當下不知道是怎麼回事。才正想要研究個究竟，卻又發現所有的朋友都已經來了。所以只好暫時不理他地回到原來的坐位上招待朋友。 在朋友造訪的過程中，他們突然注意到一旁的窗戶。然後問我那是什麼，我根他們說那是另一個房客的房子。他們問我那個窗戶可不可以打開，反正在一陣聳涌之後我就去試試看。這一開卻發現迎面而來的是一個神桌。神桌上坐了五個神明。不過，每一個都長得很奇怪，重點是除了七爺以外，我根本沒一個認得出來。（是說，有人在神桌上供七爺的嗎？）那個坐正位的應該是從右邊（我看過去的右邊）數進來第四個。那個神明好像應該是玉皇大帝還是什麼的，但是小頭銳面，一副斤斤計較的樣子。而最右邊的是一個女神。應該是媽祖吧。但看起來也很奇怪。應該是坐正位的第三個，和它旁邊的第二個，全都是女的，但兩個全都是側身看著我，像是怕我認出來似的。（什麼神明做側身的啊？）然後最後一個就是七爺了。反正所有神明裹面就只有一個七爺看起來還像個樣。 好了，問題來了。 什麼人神桌這麼擺的啊？這麼一擺隔著一扇窗卻剛好面對到我家的客廳，這麼一桌奇奇怪怪又心術不正的神明這麼面對著我們家的客廳，豈不是會把我家能場搞得很亂？再者，誰在供桌上擺七爺的啊？！整個桌子上就只有一個七爺像樣，那豈不是整個家都是七爺在管？也難怪屋子裹面一天到晚都伸手不見不指。 好啦，我說過我睡覺很少做夢的。就算做了夢也很少這麼記得一清二楚的。我大概不知道又是受到誰影響，跑到誰家去夢遊了啦。所以要是你家剛好也是別人的屋子隔間，也有這扇窗戶的話，建議你要不要注意一下住在隔壁的是不是也很“陰森”。要不，如果你家也是剛好拜個五尊，然後其中一尊就是七爺，然後也是差不多這麼排位的話，看你要不要考慮把整個神桌撤掉啦？！要不然，那種屋子坐久了會出事的啦。

從來都不知道蘋果汁是這麼～甜～的飲料！ 偶而喝個一杯還好，但是要在一天之內灌下一千CC，那真的是甜到最高點了。根本是每一杯200CC的蘋果汁都需要一杯500CC的白開水一起下肚，要不然那個喉間的甜味是怎麼都沖不掉。也難怪做肝膽排毒的時候除了一千CC的蘋果汁之外還要求喝個2000CC的白開水哩。 今天是我從做Master Cleanse開始第一天可以進食。但在什麼都想吃卻什麼都不能吃的情況之下，只好早早為自已煮了碗味噌湯進食。（因為已經很久沒有喝到鹹的東西了。）味噌湯裹還放了些海帶和軟豆腐，發現開始進食後的第一天這麼喝其實是很飽的。顯然跟檸檬汁比起來有料多了。然後發現喝蘋果汁也是超飽的，那個甜味喔，真的是灌幾杯水都不夠。我想應該是太久沒進食，對糖的味道超敏感的吧？還要在五點以前喝完1000CC耶？！真的是要我命。 中午的時候想要喝點其它的東西，所以為自已做了杯奇異果汁。（因為家裹的奇異果都放到快爛了，到現在家裹還沒有人吃）發現奇異果汁真的會讓人超飽的。我用五顆奇異果攪成汁，結果根本喝不完半杯，只好把剩下的拿給老公喝。快到三點的時候又為自已煮了碗味噌湯。到五點以前，勉強將所有的蘋果汁灌完，但光是水就不知道喝了幾杯了。結果算一算，根本整個肚子都是水嘛！ 不過，能夠進食還是對身體多少有益的啦。至少手腳不會像之前排毒那樣一直冰冷。注意力也比較可以集中了。所以今天從一早就開始忙著把手中的網站案件一一地處理掉，也可以回覆一些滯待的郵件。沒有什麼時間去運動，因為大部份的時間都坐在電腦前工作。^^|||  其實整個Master Cleanse下來，我總共廋了十五磅左右，當然，不需要縮小腹穿牛仔褲還是一件讓人很高興的事。（因為好看的牛仔褲實在是太難找了）還有最主要的整個便便清理也讓我覺得挺滿意的。當然，其它還有許多附加的好處，更是言不及意囉。 接下來的肝膽排毒顯然會比之前的全身排毒容易多了啦。只是那個蘋果汁喔，可能真的需要配上很多的水才容易下肚啦。不知道做過肝膽排毒的，那個蘋果汁可不可以以水稀釋後再喝喔？

真不敢相信今天已經是我全身排毒的最後一天？！雖然明天開始要進行肝膽排毒，但至少不用節食只喝檸檬水了。光是想到自已可以喝蘋果汁以及各式果汁就不由自覺地覺得超興奮的。 明天是排毒後的第一天，所以建議以循式漸進的方式慢慢地回復飲食，這樣才不會造成腸胃的負擔一下子太大。所以有做Master Cleanse的人，都建議在排毒後的第一天由最基本的蔬果汁開始食用，然後隔天可以開始嚐試蔬菜或粥類等等，但在第一個禮拜的時候還是盡量地避免奶類以及肉類等等。這也是為什麼我覺得拿來做肝膽排毒剛剛好啦。 今天早上煮完早餐給全家人吃完以後便帶著一家人到麗晶廣場去買連續劇。因為原本以為朱蒙應該是演個四十集就差不多該結束了，但昨天看到最後一片才發現故事才演一半？！上網去看了之後才發現原來朱蒙拍了八十一集？！我哩，繼大長今之後已經很久沒有看過這麼長的連續劇了。但因為不想一直在電腦上看，所以只好開車去把其它的片子給買回來。 今天的體重與昨天一樣。而且也沒有上廁所耶？！不知道是不是昨天的廁所經驗又讓自已嚇到不敢上廁所了？！^^||| 不過雖然是最後一天，但今天真的還挺累的。做了四十分鐘的運動。但老公不知道是那條筋發作，去買了一大堆土積在車庫後準備要在前後院重新撥種。但他叫大卡車把土倒在那之後人就不見了。然後看著那堆積如山的土，又害怕明天上課的時候會礙到別人的路。所以到四點多還看不見老公回來的時候便約著小孩一起去搬土。那真的是純勞力的工作耶。我這麼䥥土，推土，填土到撒種子和撥勻這些動作，雖然這對我來說應該不是太難的工作，但對一個已經十六天沒有進食的人來說，真的是非常的吃力。花了太多的勞力，有時候還是不免有昏眩的狀況產生。但不知道老公到底是準備什麼時候回來，所以還是想早早在天色暗了以前做完。至少可以將一半的土給鏟進來，而不會礙到人家的道路。 然後老公回來非旦不懂得感激，還一直抱怨我土用錯，種子用錯等等的。然後還要我再下去幫他再重頭做一次？！害我當下整個臉像大便一樣？！ 害我今天晚上什麼事都不想做，只想洗完澡之後好好地躺在床上看連續劇。 好啦，至少往好的方面想。我睡一覺起來以後就可以開始吃正常人可以吃的東西了啦。XD 明天手頭上還有一堆工作要做，全都是星期二以前要交單的，至少這會讓我排毒後的第一天，不會有太多的時間花費在食物上面啦。

最後兩天了耶！真的是有種快要出頭天的感覺！   今天早上起來的時候感冒的症狀有點加重的情況， 害我當場記起來小時候只要一感冒就會兩個喉嚨發炎的痛苦。我的喉嚨已經很多年沒有這麼發炎過了耶！但礙於身體太虛可能禁不起藥物打擊，再加上自已剩下最後兩天又不想破功，所以只好拚命地灌水。一早起來就灌了一千CC的熱開水，600CC的檸檬汁和600CC的薄荷茶。等所有的液體都下肚的時候，喉嚨的痛才漸漸有消腫的狀況。要不然，連吞個口水都會痛。等喉嚨不痛的時候，精神好像也慢慢地好轉。看來，真的是第二波發毒的現象耶。（怎麼還有第二波啊？不是一般十天就清得乾乾淨淨的嗎？） 早上量體重的時候比昨天少了1.2磅。看來，生病是很消耗體力的，就連躺在床上一整天不做運動，體重也會減少。 今天上廁所的時候人剛好在外面，不小心進到一間滿座的廁所裹，（一旁還有個小孩子正在換尿布）害我沒轍地只好衝進一旁唯一空著的殘障人士廁所。結果，萬萬沒有想到今天上廁所的聲音竟然“超大聲”，當下可以感覺得到整個廁所裹的人都被嚇到，然後努力不要爆笑出來的能量。害我之後很努力地想要“克制音量”，但與其一次很大聲，那根本就成了“便便交響樂”，搞到最後，連那個換尿布的小孩都跟著模仿我上廁所的聲音。害得那個媽媽一幫換尿布，一幫很努力地抑著想笑的衝動，一邊還要教小孩不要這麼沒有禮貌。害我當下很想乾脆躲進馬桶裹沖掉算了。是說，馬桶裹癈棄物太多，也不是一條明智的路走，所以只好乖乖地躲在廁所裹，等到整個廁所裹的人都走光了才敢出來，同時還要努力祈禱門外沒有剛好有個殘障人士在等我的廁所。（真的是上天給我的考驗啊～） 不過今天上了廁所，我真的突然挺慶幸我這種莫名奇妙堅持做16天的想法啦。今天排出來的便便終於不是“固態”，那卻是一整個讓你不知道那是什麼東西的東西。很像黏膜沾液，很像脂肪，很像浮游物，反正就是一整個讓你很高興這種東西不再囤積在你體內的感覺。味道還是很臭，但至少沒有“金屬味”。事實證明，身體像我這麼毒的（全世界應該沒幾個^^|||)，應該還是建議多做個幾天。（當然，得要在健康許可的狀況之內） 現在體力還不錯，所以今天下什應該會拿來整理家裹，做一些工作，還是到健步機上去補昨天沒運動到的份吧。^^||| （昨天一整天躺在床上，都快把“朱蒙”給咳完了。） 我雖然在排毒期間瘦了很多磅，但預計在回復飲食的時候應該會回增個三到五磅左右。大致來說，我很高興自已做了這次的全身排毒啦。其實身體感官上真的有改變。但是我覺得如果只是想來做減肥的話，節制的飲食以及持久的運動真的還是最根本的辦法。（雖然這句話真的是老生常談，但真的不無它的道理）排毒之後讓我更注意全家的營養均衡，以及想要為小孩建立良好的飲食習慣。現在大概要做的，就是要不斷地提醒自已，遇到喜歡吃的東西，可千萬不要因為貪心而不知不覺地又把胃給撐大了啦。還有那個“珍珠奶茶”大概一個月只能喝個一杯了啦。