問：請問「愛」是什麼呢？要怎麼樣才能感受到它呢？還有，要怎麼做才能「感激」一切呢？

答：哈哈哈，這個問題大概是版主我從寫部落格以來最深奧的問題了～（是說，版主我這種有嚴重自虐的個性說真的還挺喜歡這種有高難度挑戰性的問題^^|||)

我沒有辦法“正解地”回答你「愛」是什麼，但我可以跟你分享我這些年來體驗的「愛」是什麼給你做個參考。

雖然在世俗的眼光裡，愛是一種犧牲，一種奉獻，一種給予，一種包容……但版主我認為，所謂的「愛」其實是一種「對自己的寬容」。

我認為，一個不懂得愛自已的人其實是沒有辦法真正地去愛別人的。

也因為這樣，所以在想要去愛別人之前，其實你們最先應該做到的是去愛那個選擇以這個模樣出生，這個環境長大，這對父母，這個社交圈，這個個性……的你。

一旦你完完全全地接受了這個樣子的你，那個不完美的你，那麼你自然也就能夠接受他人的不完美，以及去欣賞他人的不同。

在那個情境下所能夠給多他人的尊重與欣賞，自然就會為大眾誤認為是一種『愛』。

因為那種「愛」是無私的，也沒有條件的，在接受他們完美與不完美的各項條件之下，你對自己的包容演變成對他們的包容，進而轉換成一種「愛」。

一直以來，我們都相信「愛」是要從外在取得的。

所以我們總是處心積慮地想要讓自已變得完美以便得到這種愛。

但說真的，一個不愛自已的人，就算別人再怎麼愛你，你也永遠只看得到批評與嘲弄，卻看不到他們對你的付出與接受。

所以你問我「愛」是什麼，我才會回答；那種一種你對自己的寬容。

接受這樣子的你，這個脾氣，這個長相的你。接受那些完美與不完美的你，高矮胖瘦的妳。

當你真正地學會欣賞自己，不再需要得到他人的認同來評價自已的價值的時候，那麼我相信你就已經感受到「愛」的存在與真義了。

那個時候，別人愛不愛你根本就不重要，因為你清楚地知道自已是被愛的。

你不會為了世俗的標準去強迫改變自己，你的任何改變都是為了讓自已變得更好，但不是為了達到別人的標準。

你也不會去擔心自己會不會找到生命中的那一個伴侶，因為你會清楚地知道自已當初選擇這個模樣來投胎，一定是為了生命中的那一個人客製化而來的。

 

至於怎麼做才能「感激」一切呢？

說真的，要你感激「一切」真的是有點牽強的動作啊～XD

人有喜怒哀樂，既然有喜歡哀樂，那麼自然有喜歡與不喜歡的事啊。

這麼說吧，我不期望你能感激一切，但心存感激絕對是必要的。

要達到心存感激，首先要做到的便是改變自己的認知。

以舊有的思考模式，任何命運都是主宰在某種較高的無形力量，人們很容易落入怨天尤人，自哀自憐的模式當中。

一旦你可以為自己的生命負責，了解現今所處的一切，所擁有的一切其實都是你自己選的，（也就是說你了解這一切都是在你還沒有來投胎之前就已經透過你的靈魂精心策劃出來的，為的是讓你的靈魂學習到更高的境界。）那麼你自然也就能夠放寬心地去接受現況的存在，不旦能夠去感激好的事情發生，同時也能夠去感激壞事的存在。

感激的基礎建立在你不把那些習以為常的事當作是「理所當然」的。

像是，父母本來就是要養我，老公本來就是要這麼對我，我本來就要吃三餐，我本來就要受到十二年教育等等

假設，這些事物‘本來’就不應該是理所當然要存在的呢？

人在一無所有的時候往往會感激他們僅有的一點施捨，所以如果你把自己放在一無所有的位置，抑或是拿自己去跟那些遠不及自己的人相比的時候，那麼你自然會看得到那些本來不應該屬於你但卻被你擁有的事並不是理所當然的，而是應該被你感激的。不是嗎？

就好像有人生出來沒手沒腳的，我們生出來四肢健全之外還可以在電腦前用打字來抱怨自己的第一世界煩惱，這難道不也是一種感激嗎？

我在臉書上曾節取Smenkhare說過的一句話：If intention inspires motivation for an action, gratitude is what keeps motivation going.
（如果動機可以激發動力而產生行動的話，那麼感激便是讓動力持續下去的源頭。）

你的感激不是為了讓別人感覺到什麼，而是為了謞自已的夢想有持續下去的動力。

當你的夢想愈來愈明確的時候，你就會發現「感激」就像是你的三餐一樣是必要的，而不是為了滿足他們的自尊而給予的。

希望我有回答到你的問題喔～^_^