版主我喔,很少因為別人刺激,或是覺得自已過胖而而突然想要減肥啦。
我說過,我有很莫名奇妙的自信,不知道是那來的。
不過,那天跟一個朋友見面,
看她整個人的氣色很好,又十分推薦P90X這套運動,
害我當下刺激到我的好奇心想要來試試。
結果,當天就在網路上以低於市價半價的價格買進。
以前,做過很多的自家健身活動,雖然都很有效,
但是,也因為所做的動作一成不變, 所以久了,身體的肌肉產生習慣感而有所厭倦,
不過,聽說這套運動的目地就是Muscle Confusion
讓你的肌肉產生困惑感而不會導致於習慣而無法達到減肥的效果。
聽起來還挺有趣的,所以才決心來試試。
版主我自認是一個還挺Goal Oriented的人,
一但設立了目標,就會想盡辦法到達的。
這會兒,這個運動引起我的興趣了,除了希望可以強健自已的體力之外,
也希望也可以藉此來減肥啦。
哈哈哈, 這是一套以90天做為目標的健身運動,
要有興趣的人,也可以跟著我一起來努力喔!
咱們90天後再來驗收成果啦!
好像很有意思
去年買了wii fit/EA Sport 說要來做運動 但常常抽不出空
看今年暑假能不能再重新開始 p(^_^)q
哇哈哈 我最近可是對於 cheat your way thin 感興趣哩~~~
糾盡~~要怎樣才能 cheat your way thin 呢?
可是那一個 package 要四百多美金…我怕我真被他 cheat 了… 囧 就不敢買。
若是不能持之以恆,什麼方法都是白搭,版主真能堅持90天嗎?(→_→)