昨天,在電視上無意地看到歐普拉這一個禮拜的系列叫做”活在最好的”
害我無意間很好奇,在大家的眼裏,什麼樣的生活是”活在最好的”?
看了一整集,發現他所謂的最好, 就是吃得營養, 活得健康, 每天高高興興的, 做事做得很有動力, 日子過得很有意義…
不是我不贊成她所說的話,
只是, 我不禁好奇:那悲傷呢?哀愁呢?痛苦呢?人如果一直活在正面裏, 難到沒有疲憊的時候嗎?
如果所謂的負面這麼沒有意義, 那為什麼人在一出生的時候,會選擇用哭泣來做為第一個聲音,而不是歡笑呢?
如果,生活裏全都是快樂而沒有悲傷,那我們又用什麼去衡量快樂的定義到底是什麼呢?
工作了一整天, 也會有想要休息的時候,
再怎麼快樂的人, 也會有想要一個人靜一靜的時候,
笑了很久,也會有希望可以什麼表情都沒有的時候.
在人們追求所謂的正面,而推翻所有的負面的時候,
是不是也同時了否定了一半的自己?
我發現, 當”最好的”在心裏面產生某種定義的時候,
人們會漸漸地開始產生壓力, 慢慢地會開始認為自己無能為力,
就正如”物極必反”的道理一樣.
一個自認為該活在最好的人, 就會不斷地責備自己為什麼不能永遠處在巔峰狀態.
當他怎麼嚐試都沒有辦法的時候, 那他就會放棄最好的,而安逸在自己的悲慘世界裏.
在我來說, 所謂活在最好的.
就是真實地面對自己的情緒, 真實地體驗自己的感官.
高興就笑, 難過就哭,有衝勁的時候就好好做, 累的時候就好好休息一場.
而不是一直活在”我應該怎樣,怎樣…”的未來裏.
如果,我們能夠放棄所有的藉口,真誠地面對我們的每一分, 每一秒,
我們會慢慢地發現, 負面的情緒會在坦白中減短了,而正面的情緒,也會在坦白中增加了新的動力.
因為, 不管是喜,怒,哀,樂,都是自己身體裏的一部份.
學會沒有隱藏地慶祝每一個情緒,
我們就會慢慢地懂得珍惜百分之百的自己.
對我來說, 這才是活在最好的定義吧…
超喜歡這篇文章的~~寫得真的很有power~
版主回覆:(01/07/2009 07:06:05 PM)
是嗎,謝謝捧場喔…不過,老實說, 你不覺得咱們兩個的同頻挺讓人發毛的嗎?不會搞半天, 你就是我遺失的另一半靈魂吧?
這篇也寫的好棒超有FU的,該哭就哭該笑就是笑
有多少人忘記了這些事情‧有多少人每天都在限制自己
我是男生我不能哭,我是女生我要哭泣
男生也可以哭,女生也可以很堅強
作著自己喜歡的事,有悲傷有難過有快樂有分享
想吃就吃想睡就睡…但大家都在勉強自己做不喜歡的事情
有多少人真正發現自己?
一點點感動,生活會慢慢不同…
謝謝你的文章~
版主回覆:(01/09/2009 11:43:31 PM)
謝謝你的留言啦.
人真的要好好地享受自己的喜怒哀樂,
才可以活出最真實的自己喔.
很棒的文章
"真實地面對自己的情緒, 真實地體驗自己的感官.
高興就笑, 難過就哭,有衝勁的時候就好好做, 累的時候就好好休息一場.
而不是一直活在"我應該怎樣,怎樣…"的未來裏.
懂得珍惜百分之百的自己. 才是活在最好的定義吧…"
我要學著更珍惜並懂得自己…
謝謝妳~
版主回覆:(03/11/2009 04:30:03 PM)
不客氣啦.