本文引用自amusa – 如果達賴喇嘛是我

其實幾天前就看見爪子寫這篇文章，一直想要上來發文，但實在是礙於婆婆突然造訪又發生了一些狗事，所以也就一直作罷。

我覺得“新行為產生器”其實是一個很有趣的活動，可以幫助人們透過他人的角色與立場來觀察同樣的事情，並以此做出新的決定。

人們其實很常練習這個活動，但大部份的時候因為太捨不得放棄自己的痛處，所以往往會選擇堅守立場而放棄新行為的產生。

最常見的狀況就是自問：如果我是XXX的話，她／他鐵定不會這樣做。她／他會說這個、那個、根本對這個讓我頭大的事情不屑一顧。

但這樣的念頭很容易地會讓另一個念頭所取代，那叫：他／她又不是我，他不會知道我現在的痛處。

其實我在諮詢客人的時候很常運用到這個練習，因為我的個人意識非常的強烈，又常口不擇言，若是在諮詢的時候允許自己放肆，那麼我就很可能在諮詢的當下參與太多的個人意見。為了避免這樣的事情發生，所以我往往會選擇在早上十點，低血壓還沒恢復正常的時候會客。但更多的時候，我會選擇讓自已的感官成為“客戶”本身，透過成為本尊後的身體反應來判斷感官，並試圖以“第一人稱”的角色進入到對方過去與未來的事件中感受他們的情緒與課題。又因為我的角色是‘仿第一人稱’，所以真正的事件只能讓我感受到當事者的反應，卻不至於影響我的判斷，藉此，我再推斷什麼樣的意見是最適合當事者理解與應用的。

所以白話一點就是，我很常在當別人。

幾乎每每只要在諮詢的時候，我都是設法讓自己站在對方的角色來感受，並決定判斷。

只不過，這樣的行為太常做也很容易會有出軌的時候，那就是在意識還沒有清楚的時候，很容易把別人的感官當成自己的感官。別人頭痛我會跟著痛，別人口渴我會跟著渴，想去哪，想喝什麼，想做什麼……在個人意識還沒有登錄之前，別人的感官很容易進入到我的頻道裡面。好在我對自己的個人意識太清楚，所以任何外來的感官都很容易自行區隔出來，要不，我大概會活在老是身不由已的深淵裡吧～XD

在諮詢的時候，我偶爾也會建議客人使用這樣的方法自癒。因為人們身陷苦處的時候往往會失去自我判斷能力，在這種情況下，讓自己跳開自身的位置，以第三者的角色去思考的話，事件往往會變得容易許多。所以有些時候，我甚至會問客人：如果這件事情發生在我的身上，你覺得我會怎麼做？

當然，客戶的反應往往是他們自已做不出來的決定。

然後我會笑說：沒錯，因為這不是我的功課，所以它對我來說沒有任何的影響，使得我可以很快地做出決定。這雖然是你的功課，但你的身邊一定也充斥了很多像我這樣的人，他們的存在不是為了證明你是錯的，而是為了給你更多思考的角度。

就像我“驚人知”的症頭，我也常常拿很多人來我的角色做扮演，清楚地知道今天要是他們的話，鐵定不會有這樣的問題。然後再自我反省，如果這樣的事情對大部份的人都不是一個問題的時候，那我的問題究竟在哪裡？如果我研究不出來問題在哪裡，那麼等我心情好的時候，我會選擇最能讓我接受的建議A做為我親身實驗的方針，再藉此來觀察這樣的作法與我原本的作法差異又在哪裡。等我下一次心情又來的時候，我會選擇建議B再繼續我的測試。而領悟，則往往是透過測試與觀察早得知的。

雖然這樣的行為是我挺推祟的，特別是用來面對自身課題的時候。但是對於那些“名人”，甚至於“領導者”的角色來說，想要透過他們的角色來產生新行為的話，往往很容易會受到世俗的既定觀念而影響自己的判斷。也就是說，我們的個人意識裡很可能早就認定對方是個什麼樣的人，該扮演什麼樣的角色，又該負起什麼樣的社會責任，所以當自已試圖進入到他們的情境時，往往那些觀念就已經決定了你的思考模式。這種情況就不是你成為他，而是你讓自已變成你認為他應該成為的人。這，其實反而是人們常犯的通病。雖然它感覺好像跟新行為產生很像，但實質卻是不一樣的。

從我的文章中，大家應該不難發現我很常在強調個人存在的重要性。

“I”在靈魂的領域裡佔有很重要的角色，唯有清楚地知道“我”的存在，知道為什麼存在，又該如何存在的時候，那麼“我”的本身自然而然地就會成為宇宙自然循環的一種能量。就像爪子所說的：如果我是療癒，那我喝茶、吃飯、上大號都是療癒。如果我是愛，那我不必去愛，因為我就是愛。

“我”在靈魂的領域裡就是扮演這樣的角色。今天只要你認定“我”是什麼樣的存在，那麼你就是那個存在。你無須改變自己，更正自已，強迫自己而去達到那個存在的標準，因為你就是那個存在。所以我才會一而再，再而三地強調“我”的重要性。

或許這樣很多人來說，凡事以“我”為中心是一種很自私的行為。但讓“我”成為一種實質的存在其實是不自私的，因為它不影響他人，不勉強他人，也不會破壞任何人的存在，因為他本身就是一種存在。

而拿“達賴喇嘛”來說好了，當他們被選擇成為精神領袖的當下，他們其實就己經放棄了“我”的存在，而是選擇以“大我”來取代他們的實質存在。因為選擇了“大我”，所以他們可以以更客觀的角度觀看世事，也可以以更超脫的立場說話。因為他們自知該對自己所說的每一句話負責，在這種強制意識約束的行為底下，“我”便成了“大我”，言行舉止自然而然地也會達到他們個人的要求標準。

其實講了這麼多，我真正想說的是：新行為產生，決定在你想要成為什麼樣的人。

一定這個決定是堅定的，那麼不管你現在是不是那樣的人，你遲早都會成為你想要成為的那種人。

因為在靈魂的領域裡，”我“的設定是很重要的。一旦”我“的設定是堅定的，那麼你的存在就是一種存在，無需特別做什麼事而成為那種存在。若你還不知道從何開始，那就從新行為產生的練習開始吧。