原文在此：Ep. 12. What is the task of life?

第十二集 什麼是人生功課？

譯者：Peng Wen Lin

所謂的「人生功課」是我們在規劃人生的過程中所鋪陳，為了讓我們可以克服以達到人生目標的種種困難。舉例來說，如果「去露營」是你的人生目標，那麼「準備露營的用品」就是你的人生功課。我們都知道不能毫無準備的去露營，所以拿露營來做為比喻的話，「收集露營用品」就是你的人生功課，「收集的過程」就是達成你的人生目標的過程，「準備齊全到達營地」則是你達到了你的人生目標，而「享受露營」則可以比喻成你享受達到人生目標後的成果。
如同我上一集提到的，靈魂會規劃一個人生目標，並以這個目標為基礎來鋪陳一個人生。為了達到那個人生的目標，他們會規劃各式各樣的人生功課以鍛鍊靈魂的肌肉，進而可以克服種種的功課使他們進化成更好的存在。而我們的靈魂導師則會隨時監督我們走在正確的軌道之上，並確保我們可以在以階段性地進化，在克服了第一階段的功課之後再進化到第二個階段。

經過我好幾年的個案研究和自己的經驗與觀察，我發現人生功課的運行有一個模式。它通常是會在一個人5-10歲的時候形成一個句子，然後接下來他/她會花10-15年的時間蒐集證據來證明那個句子是對的，在25-35歲左右，那樣的信念會有所動搖，也就是說他/她可能開始懷疑自己之前所深信不疑的那個句子是不是真的（只不過大部分的時候人們還是習慣堅持守護著自己所創造出來的故事，因為那種「我是對的」感覺會讓他們有安全感）。然後在40-50歲左右，那樣的信念應該開始出現了其他的可能，雖然他們還是很有可能緊捉著自己的故事不放，但卻也同時願意開始慢慢地踏出第一步，並去嘗試些不一樣或是新的事物。在六十歲左右，他們應該透過這樣的嚐試而有了不一樣的認知，並開始學著運用新發現的信念來過日子，進而可以堅固那些自己透過進化而學到的事物。舉例來說，如果一個人的人生功課是「愛自己」，那麼她很可能規劃一個「沒有人愛我」的平台來作為她的人生功課。因為相信沒有人愛她，所以她很可能變得害羞內向，甚至害怕與人交談，然而這些要素都將會成為她日後要克服的人生功課，只為了讓她最後可以學會愛自己。

雖然這樣的模式適用於大部分的人的身上，不過我也發現有時候人們會過分固執，寧願堅守自己的故事與驕傲的自尊，而拒絕朝著人生的方向前進。因為他們太害怕拋開那個花了自己好幾年印證而來的故事，以至於他們永遠卡在蒐集證據的階段，而只能不斷去證明自己所相信的是對的，並且沒辦法去相信其他的可能。人生功課永遠不會是簡單的，但它絕對是逐步漸近的。當靈魂規劃人生的功課時，你不管到哪裡或是和任何人相處都絕對可以發現功課所在的蛛絲馬跡。只不過通常是從比較輕鬆的功課開始，像是你的老闆和同事，進而到稍微重一點的功課，像是朋友、情人然後到你的家人。重點是，如果你的人生功課是「愛自己」的話，那麼你很可能會面臨到種種會讓你討厭自己的狀況與機會。如果你在自我表達上有困難的話，那麼這個功課在你學會表達自己的意見和想法以前極有可能會不斷地出現在你的人生中。

人生的功課向來不容易，所以大部分的我們傾向忽略它，或是將它擱置一旁。我們有時甚至會說服自己說這不重要，或是將它歸咎於別人，如此一來我們就不用自己去面對。但我們都知道如果功課丟著不做會怎樣，對吧？它可能會因為累積太多，導致我們被功課淹沒，進而想要全部放棄。事實上，不管它累積到多多或是堆得多高，只要你從成堆的功課中開始著手選擇一個功課來做，那麼你的人生就會從那個時刻開始變得輕鬆許多，因為你會藉由慢慢地上手而變得熟練，進而當功課又丟到你身上的時候，你甚至不用思考就己經著手在做了。我常常告訴來找我諮詢的客戶說：第一步往往很難(或是最難的)，但是它只會從那時候開始變得越來越容易，因為你會在做功課的過程中慢慢地累積你處理它的能力。

人生功課通常只是與你相關的簡單句子。像是「我不夠好」、「我不被愛」、「我不夠聰明」、「我不值得」。就如同人生的目標一樣，你的人生功課通常只跟你有關。(所以那個句子通常是以「我」做為開頭或主詞，前後大概是五個字左右，聽起來就像是句五歲的孩子會說的話一樣）因此如果你真的了解人生功課，那你就會了解它的存在只是為了幫助你進化，而不是讓你停止前進。所以如果你可以運用這樣的模式去找出你的人生功課，你絕對也可以找到你的人生目標，例如，如果你的人生功課是「我不夠好」，那麼你的人生目標就很有可能是「我夠好了」。

Wayne Dyer曾說過:「改變你看待世界的方式，你所看見的世界就會改變」。人生功課和人生目標就是以這樣的模式在運行的。只要你將重心著重在你的目標上，那麼你就會了解功課的存在有它的原因。你會想要去克服它而不是因為它而停下前進的腳步。如同我先前說的，每個靈魂都有它存在的目的，但什麼是你的人生目標與存在價值則需要靠你自己去摸索出來的。

將功課視為成長的機會，那麼你就會看到自己內在的成長。我知道功課有時可能很困難(甚至是真的令人無法忍受、不可思議的難)，那麼有的時候就先讓自己喘口氣吧，好好地想一想為什麼你要規劃這樣的人生，以及你想要從中學習到的究竟是什麼。我很確定你一定會找到你的答案。記得嗎?你的靈魂導師總是無時不刻地在你的身旁引導你，只不過有的時候你必須好好地靜下來用你的心來聆聽那個答案，而不是用你的自尊去分析喔。