我覺得今天是我從排毒以來最“墮落”的一天。

因為今天一整天都會不自覺地想要吃“零食”。所謂的零食也不是什麼不健康的東西，但就是感覺自已好像一直在吃東西就是了。

早上吃了兩片土司和一個小烤蕃薯，中午的時候拿一碗什縠飯拿來煮了兩碗粥。拿魚鬆和豆干絲配了粥。一直沒有飽足感，所以幾個小時後又吃了一小個蕃薯和一顆柳橙。過幾個小時之後又吃了幾塊餅乾，然後過了幾個小時後又喝了碗湯，晚上的時候又吃了半碗的什縠飯配一些小菜和素魚片。反正，就是一整天都在吃東西，外加喝了一堆水和那一千CC的超甜蘋果汁。（我還買沒有加糖的耶！怎麼還那麼甜啊？）

不過，不管我吃了什麼，重要的是，我竟然從星期一到現在都還沒有上廁所？！

天啊！該不會是我的胃腸又像以前那樣罷工了吧？還是搞半天，我的腸胃不只有七八尺，搞不好有個二三十尺哩！所以那些下肚的食物到現在還在行軍當中！竟然連喝了康喜佑美都沒有用？！讓我死了吧～ （照這個情況下去，星期天應該沒有東西會排得出來吧？全都被堵住了。）

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今天早上起來量體重，又重了0.4磅。我覺得喔，我如果再繼續這樣有進沒有出的狀況的話，就算沒有重都很難吧？

我今天早上做了五十分鐘的運動。因為生病偷懶了兩天，終於又讓自已試圖回復正常運動了。

雖然說是排毒，但我到現在還沒有東西排出來，所以還真不能有任何確切的排“毒”報告出現。唉～好想哭喔。再這樣下去，到底要有沒有任何效果啊？