今天是我排毒的第二十二天,其實我有點不敢相信自己竟然可以撐這麼久的時間。
不知道是什麼原因趨使,這次的我真的很有決心把自己的身體徹底地清乾淨。目前身體的乾淨度約莫60-70%左右~
說真的,我其實不是建議每個人都要來做這種檸檬汁排毒。因為不是每個人的胃都受得了檸檬汁的洗滌,很多人說喝多了檸檬汁會傷胃,也會有胃痛。但上天保佑,我到現在還沒有感覺到所謂的『胃不舒服感』。其實我是一個長期受胃痛之苦的人,很容易脹氣,也很容易胃酸倒流,但每每在做檸檬汁排毒的時候這些反應卻從來沒有發生過。不知道這跟我的特異功能有沒有關係?有一次朋友說她的特異功能是:就算東西壞了,她也聞不出來。我笑著回答:我覺得我的特異功能更厲害,我是就算吃了壞的東西也不會拉肚子~XD 在決定做Master Cleanse之前,其實我試過很多種不一樣的排毒方法。但到目前為止,這個排毒算是對我來說最有效的,也可以直接感覺到成果的。或許是因為我本身的酸性體質被中和了,所以它適合我。但不管怎樣,還是要提醒各位,它不一定是適合每一個人的喔。我建議多多嚐試,才可以找到適合各位的方法喔。
以前有聽人家說,做這個排毒到25-30天左右會有心靈排毒的感覺。一直排行到20天左右,我才大概知道那是什麼樣的感覺。 排毒的前十天,體內的毒素被逼出來,所以會有很雷同感冒的症狀,也會冒青春痘,頭痛,更甚至會有黑眼圈等等的現象,大多是兩三天就沒了。但排毒到二十天左右,我發現不是感冒症狀,而是很像莫名其妙地得了憂鬱症一樣,整個人的情緒會突然變得很低落,很多一直以來隱藏在內心深處的恐懼會莫名奇妙地浮上檯面。本來都睡很好的我也突然開始做些莫名奇妙的夢。但以我的個性,我會強迫自己去面對那樣的恐懼,想辦法找到出口。所幸那樣的情緒也不持久,約莫兩三天也就開始好轉了。
現在倒讓我很好奇,三十天後又是什麼樣的情況發生? 要不然大致來說,我覺得這次的排毒還算愉悅,每天的精神其實都很好,手腳冰冷的時候去做個運動也就回溫了。沒有特別想要吃東西,反而變得特別愛煮飯。所以每天一到了晚餐的時候都莫名奇妙地變得興奮,計劃著今天要煮什麼新菜。我發現排毒中的我好像變得特別愛做菜,也愛嚐試些新的食譜,所以每每排毒時,家人總是看著新菜色說:媽媽又在排毒了~XD
這次除了排毒以外,對我來說最大的工程應該是清掉家裡沒有必要的『垃圾』。因為今天Big Brother(這裡收集舊有資源的機構)要來,所以我從上個禮拜就開始清理家裡沒有用的東西。我以一天一個區域做目標,然後從自己的衣櫥開始動工。或許是因為受到『斷捨離』的洗腦,所以我光是衣櫥就淨了五大袋。然後每天幾乎都可以清個一到兩大袋的回收袋,和一到兩大袋的垃圾。就這樣清理了將近一個禮拜(還沒有清完^^|||),但身體真的減輕了不少的負擔。我想,當體內開始乾淨的時候,你會期望外在也跟著乾淨。相對的,如果沒有辦法直接去面對自己內心的問題,那麼從外在開始做起也是個不錯的開始。
或許是因為排毒的關係,感官也變得清楚了不少。對於身處的環境也多了點觀察力。 我開始發現,靈媒當久了,很多事也就習以為常了。那些十年前會讓我驚愕到不知所措的事,現在也就習慣了它們的存在。就像以前如果看到Goblin的時候會大驚小怪地自問:為什麼我看得到? 可能還會急著上網寫部落格。但現在的我要是看到了,腦子只會出現一句:秋天快到了吧?^^||| 或許是因為很多的存在都讓我覺得習以為常了,所以自然也就沒有特別要發文的必要。莫名之中,因為自己的習以為常,所以不自覺地也認為應該『大家都知道了吧』。也就沒有特別說明的必要了。
一直到上個禮拜,一個諮詢的客戶突然問我一句:我想要知道宇宙是怎麼在運作的? 我這才意識到自己的腦子裡竟然出現『為什麼你會不知道?』的問號。其實一般來找我的客戶大多是針對他們自己的問題來找我諮詢的,很少有人會這麼問我如此與自身沒有關聯的問題。所以除了驚愕之外,我發現自己開始在腦子裡重組那些『我以為大家都應該知道的常識』,並試圖以較有條理的方法說明出來。 為此,朋友笑我說:因為有人問問題,所以你的腦子才會有將知識重組的必要。要不然,以你的個性鐵定是以為大家都應該知道你知道的事了吧?(真是一針見血。^^|||因為我真的這麼以為啊~)
因為整理家裡的緣故,所以我最近上網的時間不太多。但每每上網的時候,我都會不經意地看見『多元成家』這個字辭。說真的,一開始我不太知道那是什麼意思,之後就算知道了它是什麼意思,我也沒有什麼特別的感覺。我在想是不是自已真的太冷感了,所以對時事沒有太多的意見。也懷疑是不是排毒讓我成了六根清淨的無感人了?但一直到昨天看到有人在臉書分享九把刀的一段話,這才驚覺那其實才是我一直以來的感覺。
他說:「當你在討論同性戀議題,在起手勢時用上了『接納』兩個字,接下來你所想表達的東西,對我來說,大概都是一種掩飾又掩飾再掩飾的道德偽物。人家好端端的為什麼要你——接納。」
原文網址: 「接納」同性戀是表面?九把刀:人家為什麼要你接納 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲
我發現一直以來,我對別人選擇什麼樣的戀情真的一點感覺都沒有。只要那樣的戀情不是出於強迫之下發生的,對我來說都是一種人身自由。他們選擇要結婚,不結婚,也是他們的個人自由。就算台灣不立法,出了國同樣也可以結婚。所以我是真的看不到『重點』在哪裡~或許真的是在國外住久了,所以很多國內的法規根本都不清楚。在加拿大,同居了六個月就適同夫妻法律了(這裡叫Common Law)。那時候就算沒有結婚證書也享有夫妻應有的法律了啊。所以有沒有結婚,真的看不到重點。也不能理解一對情侶要以什麼方式存在,為什麼不是由當事人來決定,而是由政府決定?
所以,我的無腦加無感,成就了我對這個話題一點感覺都沒有的態度~
只不過在看到九把刀這句話的時候,我也想要以另一個角度來分解這句話。那就是:當你在要求他人接受你的時候,其實你就已經不接受自己了。那才是你應該要去正視的問題吧?而不是這個社會選擇以什麼眼光來看待你吧?因為你所接收到的目光,其實最終都只是取決在你內心所反射的自己罷了啊~
我明年四月左右要回去,行程還沒有確定。還在掙扎著要不要辦簽書會與座談會。也不知道是不是像上次那樣辦台北就好,還是北中南各跑一趙?或者,我悄悄地來又悄悄地走好了~也不會帶走任何一片雲彩~XD 只不過很確定的是,再也不會像上次那樣想不開,一天接個十幾個客戶了~搞到自己回來整整病了一個月。這次就算要諮詢的話,每天也只會限制3-5個客戶,這樣我才會有時間好好地享受台灣的美食嘛~
老公的Year end又要到了。在開第三本書的稿之前,可能得要先把他的稅務搞好。不知道到時候會不會又成了我排毒後的壓力來源? 是說,就算不是他的稅務,十二月的時候婆婆又要來復診了,最近她還在因為我聖誕節不跟老公小孩回她家過節而感到不悅,不知道到時候節日將近,是不是又得要來演一齣才行? 是說,我已經很明確地表明了,我的快樂由我自已來負責。每次回去時他們都把我當佣人在始喚,這回不跟著回去,搞不好才會注意到我存在的意義吧?要不然,都把我的好意當成了理所當然。
好啦,太久沒發文,癈話特別多。先暫時告一個段落。還希望大家不要因為我不發文就拋棄我了咩~人家我真的真的真的很努力地在找時間上網發文了啊~
沒人拋棄你啦。而且我覺得你還是不斷在曝光啊。
或許是因為有follow FB,覺得還是有看到你的動態吧。
覺得看你的文章,目前最大的心得,就是要老實面對自己不想看到的那面,找出原因,還有為自己負責。目前似乎還在「洗腦」階段,還需要更大力量才能「行動」吧。
話說擱置了一陣子的清理,也該繼續了啊。自己的地盤還沒清完,等清完了,還得清家人的。住了幾十年的家,累積太多。只能用一個清理專家的話自勉:
東西一定有清完的時候。
XDDD 不要一直買進應該就有清完的時候了吧?
就希望好好清理後,對買東西或讓東西進門時會更審慎。
不過很難。朋友旅行回來送個保平安的東西,卻之不恭,但收了也不知該怎麼處理…丟了也不對,也不適合燒。 @_@
還有努力丟東西出去,家人又會撿新的回來…
有些專家說先丟自己的,自然就能帶動家人。看來我的清理要繼續努力,希望能阻止莫名其妙的東西繼續進駐家裡。
其實這是我第三次想要嘗試排毒了 但前兩次都被激烈阻止斷掉了 食材不是倒掉就是送人 這次我又默默準備材料 但是老公知道了 前兩天又爆吵了 他始終覺得”不吃東西不吃飯就是不健康” 但我不是要減肥 他一直覺得我是要減肥 我想要除大便啊 我也是便祕苦很久 只是很想清淨一下 他不太願意去吸收這些資訊 應該是已經排斥這些資訊 但他都還沒開始了解 真是為反對而反對 找了些資料 還叫他上網去看看他似乎都不太想去接觸 每每一講到這個就是吵架或臭臉收尾 他叫我尊重他的感受 但我也想請他尊重我的個人意志 我這次很想堅持幹到底… 且”你不認識它不表示它是壞的吧” 但我覺得溝通的好疲憊…. 我也不知這次蠻幹到底會怎樣…真她XX的 只是排毒又不是殺人放火有這麼困難嗎 =_=
我其實不贊成偷偷摸摸的做事,但是我一旦決定要做的事也不會因為他人的言語而左右。
除了堅定的意識之外,我也會盡可能地不讓自己的排毒影響到全家人的作息,這些事其實都是你應該有心理準備的。
你為自己的身體負責,這是你選擇用這種方法排毒前該要表達的重點,而不是努力地想要拿外在的資訊來證明自己是對的。
我家老公也是從一開始的反對,在看到我排毒後所做的改變之後,才慢慢地支持我做排毒。
因為擔心妳,所以才會吵著叫你不要做這種『愚蠢的事』,你不該是繼續跟他吵,而是表達:我知道你在關心我,但讓我試試好不好?我保證一旦我覺得身體不舒服,馬上就會停止不做了~
給你參考看看^^
我也不會想去問宇宙是怎麼運作的,但我還真的不知道~
坐等太太的新文啊~~~~
然後成家的話可以使用一些法律所帶來的社會福利與保障,我想立意是在這裡吧。臨終時要簽什麼同意書,不是家屬不能簽耶。
有新書,等不及要看了。
座談會,超期待的。
想問一下板主,不吃固體的東西,不會沒體力嗎?
那我們吃東西為的是什麼?
不吃固體的東西,我還是有體力啊。因為我的熱量主要來自於楓糖。只不過不像在吃固體食物時那樣身體保暖倒是了。
而且久不吃固體食物,慢慢再接觸到食物的時候,其實會很清楚地感覺到不一樣的食物在身體內所產生的功能。(至少對我來說是)
人基本上是要吃東西才能夠提供熱量與體力,多元攝取其實可以補足身體所需的礦物質與營養素,只不過現在的人吃東西已經很少是為了營養健康,而大多是為了飽口慾之福吧?^^|||
有阿 這次我除了邊準備材料之外 真的有搬一模一樣的說 你就靜觀其變讓我試試看 我保證如果真體不舒服 就馬上停掉 他還是搖頭不贊成 臉還是很臭(前兩天因未斷食爆吵過)軟的硬的 大概已經活動前預告兩周了 兩周內有機會就說一說 也找資料跟你的排毒日記給他參考 好說歹說 似乎話題只要碰到斷食 她就用溝通的真的沒用 完全排斥不想聽 之前還沒結婚 我開始做的第一天 他有哭著用在做下去要跟我分手來爆吵了 = =
其實我想做真的也誰都攔不了我 他說說我做甚麼是向來都是任性妄為不顧他的感受(因為我想做就會去執行 不管甚麼事執行力爆炸強 之前沒有不吃”飯”這回事 所以我做甚麼 他就都不太執著 只是覺得我很自我 給我建議我聽聽參考) 這次他這樣搞 我真的是覺得超困擾的 所以等食材到了 且只得看且走 先默默的打他個一天喝掉….看能不能偷渡到10天…感覺好像在搶救雷恩大兵 突然覺得我真的很需要排毒 心靈很需要排毒吧..悶啊
我會繼續柔性溝通看看 火力就全鎖定在”讓我試試看好不好 我保證身體不舒服 馬上就停止不做了(笑臉)” 噢~路很艱辛 身段要很柔軟啊(咬毛巾) 我不怕多溝通幾次 是怕他一聽到斷食兩字 就自動人體耳背 外加變番癲老頭這樣 我覺得很累 (這次不成 我真的也不知道何年何月才能成了 大概要發生甚麼這樣…那樣..才可能會成了吧… 我拜託土地公幫幫忙好了 哈!
應該是溝通與理解錯誤吧~
因為你沒有『斷食』啊~做Master Cleanse的時候還是要確保你每天都能吸收到1100-1200大卡啊。約莫5-6杯左右
不過你的熱量與礦物質主要來自於『楓糖』罷了。(我每天的攝取量約六到十杯耶~約莫快二千大卡了耶~^^|||)
要是你真的『斷食』,我也會很擔心吧~XD
希望可以開簽書與座談會,上次沒去到有點可惜的感覺
而且還剛好是我生日的那個月丫
你人會在台灣嗎?不是在國外嗎?
耶~我一直都在台灣耶,我從來沒有在國外過
XDD對不起,搞錯人了。
我想也是,想說是在暗示我該朝國外發展嗎? XDDDD